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  • 機能性ディスペプシア (Functional Dyspepsia: FD)

    機能性ディスペプシア (Functional Dyspepsia: FD) は、上部消化菅の機能的な障害1) によって引き起こされる疾患の一つです。胃潰瘍など器質的な異常がないにもかかわらず、腹痛、吐き気、食欲不振、胃もたれなど、胃や十二指腸に由来すると思われる症状が慢性的に続きます。 内視鏡検査などで明らかな器質的疾患が確認できない場合に診断されます。

    以前は「神経性胃炎」とか「胃神経症」などと呼ばれていましたが、機能性消化管障害(脳腸相関障害)の国際的な疾患分類(ROME Criteria)にしたがって、今日では 機能性ディスペプシア(機能性胃腸症, Functional Dyspepsia, FD) と呼ばれるようになっています。「機能性身体症候群」の中核疾患の一つでもあります。

    世界の中で日本人は、どちらかというと内向的・神経症的傾向があり、胃の機能的異常が多いとされています。調査にもよりますが、機能性ディスペプシアは日本の一般人口のおおよそ1-2割程度とされ、比較的ポピュラーな疾患といえるでしょう。

    尚、近年は胃の病変におけるピロリ菌(H. pylori)の重要性がわかってきており、ピロリ菌の有無は確認しておく必要があります2)

    機能性ディスペプシアは、症状の特徴や病態によって以下の2つに分類されています。
    ・食後愁訴症候群(PDS:postprandial distress syndrome):食後のもたれ感や早期飽満感を主症状とするもの。
    ・心窩部痛症候群(EPS:epigastric pain syndrome):心窩部痛や心窩部灼熱感を主症状とするもの。

    我々の研究グループの胃の内受容感覚についての研究3)によると、どちらかというと食後愁訴症候群の方が末梢性(胃の過敏性など)、心窩部痛症候群の方が中枢性(心理的要因や感覚過敏など)の機序が大きいと考えられています。

    典型的なケース

    50代の主婦Fさん(架空のケース)
    夫の糖尿病が悪化した3年前から、食後に心窩部(臍の上あたり)の痛みと不快感、胸やけ、倦怠感を自覚。食事は、朝はお腹がはった感じがしてあまり食べられず、昼は少し食べ、夕方になるとほぼ普通に食べられますが、何となく不快感は続いています。

    近医で胃カメラ検査を受けましたが、胃には異常が見られず、軽い逆流性食道炎と診断されました。医師からは生活指導と薬(胃酸分泌抑制薬)が処方され、一時的に症状は改善しました。

    しかし半年ほど前から再び心窩部の症状が現れ、食事量も減って、家事も以前ほどできなくなってきました。そこで再度受診したところ機能的な問題が大きいとされ、心療内科に紹介されました。心療内科で行われた問診・診察の所見や、短期検査入院での胃の機能検査などにより、機能性ディスペプシア(心身症)と診断されました。

    夫は家業を営み少々独善的傾向があり、Fさんはこの夫との生活において負担を抱えていました。表面上は夫に従っているものの、内心では不満を抱えています。ただ、もともと不満などを人に話すことは少なく、周囲からは「とてもいい人」と言われています。

    医師からは、胃酸分泌抑制薬に加えて胃の運動機能を改善する薬が処方され、食事や運動の記録をつけること、自律神経の安定を図る生活習慣の改善が勧められました。入院中は症状が軽快していましたが、退院後には再び心窩部不快感が生じるなど、症状の波が続いています。 

    心身医学の視点:機能的病態

    本ケースは、夫の糖尿病が悪化した3年前から、食後に心窩部の痛みや不快感、胸やけを訴え始めました。胃カメラで異常がみつからなかったことから、胃の潰瘍や癌などは否定されますが、食道に食道炎がみつかりました。

    胃酸を含む胃の内容物が、胃から食道に逆流することで食道に炎症が生じる疾患を「逆流性食道炎」といいます(左図)。

    逆流の要因として、胃の構造的問題、食べすぎ飲みすぎなどの食習慣や肥満などに加え、胃の機能的異常も関与します。このケースでは食べすぎなどはあまりなく、胃の動きの低下や胃酸の過分泌が疑われます。

    胃の動きは主に自律神経の副交感神経である「迷走神経」によって調整されており、ストレスなどの影響で迷走神経機能が低下すると、胃の運動機能が低下します。胃酸分泌には自律神経のほかに内分泌系(ホルモン)なども複雑に関与します。自律神経や内分泌系は、脳の視床下部や大脳辺縁系が調整しており、ストレスによってこれらの働きが乱れます。

    逆流性食道炎と診断されたことと、胃の検査結果や症状などを考え合わせると、慢性的なストレスによって胃の運動機能低下や胃酸の過分泌が生じやすい状況にあったと推察されます。胃の運動機能低下は、心窩部の不快感、食欲低下などに、胃酸の分泌増加は胸やけなどにつながります。

    胃酸分泌抑制薬や胃運動機能改善薬がこれらの機能的病態に有効ですが、それだけでは十分でなかったり、一時的に改善しても何らかのきっかけで繰り返してしまうケースがあります。このような場合は心身症としての評価や治療が重要で、本ケースでも「機能性ディスペプシア(心身症)」と診断されています。

    心身医学の視点:心理的背景

    本ケースの心理面では、夫の糖尿病の悪化が契機となったこと、退院後の増悪や夫への内心の不満などから、夫との関係性が鍵を握ると考えられます。糖尿病の食事療法をFさんが担うことでの負担が引き金になったことは容易に想像できます。

    一方、Fさんは不満を表出することが少なく、感情の気づきや表出が苦手な傾向(アレキシサイミア傾向)が伺えます。どちらかというと自身の感情を抑え込むような傾向は、迷走神経機能などを介して消化管などの機能に影響すると考えられています4)。このようなケースでは、自分がどのような感情をもっているかに気づくことがまず重要です。

    本ケースでは、比較的独善的な夫に「表面上従うことで適応しようとしている」とみることもできます。しかし、身体はうそをつけません。自身の感情に向き合わずに抑え込んでしまった結果、意識下の感情プロセスから機能的異常につながってしまったと考えられます。

    このような感情対処のクセに気づくだけでも、薬物療法がより効きやすくなり、症状の改善につながることがあります。このケースでは、薬物療法や入院での環境変化によって一時的に症状の改善がみられていますが、どういう機序で症状が(一時的でも)改善したのか、心身相関の気づきのきっかけにすることも重要といえるでしょう。

    まとめ

    この症例からわかるように、機能性ディスペプシアは身体の機能的病態に心理的なストレスが密接に関与します。心理的要因の直接的な関与のほかに、生活習慣という「行動」を介して関与するケースもあります。たとえば、過食・偏食・飲酒は習慣的な「行動」ですが、その背景には多くの場合、ストレス発散などの心理的要因があるのです(「行動」の背景には「心理」がある)。

    治療として、まずは消化管機能の改善や症状の緩和を目的とした薬物療法や、生活習慣の改善が重要です。心身症としての機能性ディスペプシアでは、その背景にある心理的因子(ストレス)の関与の理解、自己の感情に気づくこと、ストレス対処、自律神経のバランスを取るためのリラクセーションや、場合によってはバイオフィードバックなどが推奨されます。心と身体は密接に関連しており、心身両面からの心身医学的なアプローチが重要です。

    (Kanbara K, Psychosomatic Labo/ LABs Psychosomatic Medicine, https://bodythinking.net/functional-dyspepsia, May. 2025)


    1) 「器質的障害」と「機能的障害」

    • 器質的障害: 胃炎や気管支炎などの「炎症」や癌をはじめとする「腫瘍」など、物理的(物質的)に異常が捉えられる障害のこと。レントゲンやカメラなどの検査で検出できることが多い。
    • 機能的障害: 器質的な異常がなく、従って通常の医学的検査をしても異常が見つからないが、その動きや働き(機能)が障害されているもの。

    2) 一部のピロリ菌 (H. pylori) 陽性者においてはFD症状の改善にH. pylori除菌治療が有効で、除菌成功後半年~1年経過してFD症状が消失または改善している場合はH. pylori関連ディスペプシアとして厳密にはFDと区別される。

    3) Yoshida et al. BioPsychoSocial Medicine 17:35, 2023

    4) アレキサンダー 心身医学 (Alexander 著, 末松訳, 学樹書院 1997) などによる。


  • Stress-Related Diseases and Functional Somatic Syndromes

    Due to changes in social and medical structures, the structure of diseases is also changing. Somatic symptoms persist, but no abnormalities are found in regular medical examinations, and medical approaches are difficult to be effective. Functional somatic diseases are one of the so-called “stress-related diseases”, but the characteristic is that there are problems with function (activity) rather than visible morphological abnormalities. Such diseases are called
    functional somatic syndrome (FSS).

    Functional Somatic Syndrome

    “Functional somatic syndrome refers to several related syndromes that are characterized more by symptoms, suffering, and disability than by disease-specific, demonstrable abnormalities of structure or function.”
    (Barsky, A. J. & Borus, J. F. , Ann Intern Med. 130, 1999)

    For example, you continue to suffer from stomach pain and heartburn, so you get tested at a hospital, but the gastroscopy shows “no abnormalities”. However, the symptoms persist, and although they improve somewhat with medication, they soon return. You are told everywhere you go that there is “no abnormality” or it’s “just in your mind”.

    This is the case where there are no organic abnormalities such as ulcers or gastritis, but there is a problem with the function (activity) of the stomach, causing symptoms similar to those of gastritis. For example, poor movement of the stomach causing a feeling of heaviness, or excessive secretion of gastric acid causing heartburn. This is called “functional dyspepsia”.

    Core Diseases

    Functional somatic syndrome is said to include the following “core diseases”.

    • Functional Dyspepsia
    • Irritable Bowel Syndrome
    • Fibromyalgia
    • Chronic Fatigue Syndrome

    In gastroenterology, cardiology, dermatology, gynecology, and other fields, there are certain proportions of such diseases.
    Of course, the specific symptoms and pathologies differ depending on the field, but there are common points in their characteristics and responses, such as large fluctuations due to stress and anxiety, and certain effects of antidepressants.

    Examples of Functional Somatic Syndrome in Various Fields

    Below are examples of functional somatic syndrome in various fields, as cited in the literature.

    Functional somatic syndromes by speciality

    • Gastroenterology: Irritable bowel syndrome, functional dyspepsia
    • Gynaecology: Premenstrual syndrome, chronic pelvic pain
    • Rheumatology: Fibromyalgia
    • Cardiology: Atypical or non-cardiac chest pain
    • Respiratory: Hyperventilation syndrome
    • Infectious diseases: Chronic (postviral) fatigue syndrome
    • Neurology:Tension headache
    • Dentistry: Temporomandibular joint dysfunction, atypical facial pain
    • Ear, nose, and throat: Globus syndrome
    • Allergy: Multiple chemical sensitivity
    (Wessely S, Nimnuan C, Sharpe M. Functional somatic syndromes: one or many? Lancet. 1999 Sep 11;354(9182):936-9.)

    Characteristics and Issues of Functional Diseases

    In these diseases, subjective (self-aware) symptoms often do not match objective (medical) assessments, causing various problems. For example, undergoing unnecessary medical examinations, miscommunication with medical personnel, and stress from not being understood by those around you.

    Below are summarized the characteristics and issues.

    • Various secondary problems due to the “gap” between subjective bodily symptoms and disabilities and medical explanations, leading to chronicity and complexity of symptoms, confusion including surrounding systems, and a vicious cycle.
    • A pathological state is formed by the interaction of both physical factors (functional pathology) and psychological/social factors.
    • Although diagnostic names are given in various specialized areas, there are overlaps in symptoms and diagnostic criteria, and symptom migration, combining individual pathologies with common pathologies.
    • In physiological processes, abnormalities in autonomic nervous/thalamo-pituitary system functions, and stress response system functions are involved in the pathology.
    • Anxiety and depression are involved as psychological/social factors, but only partially.
      Other factors such as amplification of bodily sensations, lack of support from family and others, illness behavior, and stigma are involved.

    Given such characteristics and issues, more appropriate understanding and responses to the pathology are required.
    Therefore, we are examining psychosomatic evaluation and therapeutic methods for functional somatic syndrome and stress-related diseases from various angles.

  • Risk Factors for the Onset of Stress-Related Diseases

    In today’s rapidly advancing and highly digitized society, driven by Social Media (SNS) and AI, humanity is facing stress situations that are more complex and surpass the assumptions of “humans” as biological beings than ever before.

    In addition, since the onset of the COVID-19 pandemic in 2019, humanity has been under significant threat, with many people still suffering from its aftermath. Although there has been some respite, we have been subjected to significant upheavals both mentally and physically, and it can be said that these stressful conditions persist.

    Amidst such circumstances, the proportion of stress-related disorders such as functional somatic syndromes and psychosomatic illnesses, as well as chronic diseases like lifestyle-related diseases, is increasing. In these conditions, the relationship between so-called “stress” or, in more rigid terms, “psychosocial factors,” and the pathogenesis of these diseases is not a one-to-one correspondence but a non-linear and complex system. Hence, objective evaluation becomes challenging.

    This study utilizes data from stress assessments conducted in outpatient psychosomatic clinics to

    • Determine which stress factors are involved in the onset and pathogenesis of stress-related disorders.
    • Identify factors contributing to the deterioration of quality of life (QOL) and social functions such as work and household tasks.
    • Investigate whether combinations or patterns of multiple factors rather than a single factor are involved and, if so, determine which combinations or patterns affect these conditions.
    • Explore factors contributing to the exacerbation of not only stress-related disorders such as psychosomatic illnesses but also common chronic physical diseases like lifestyle-related diseases.

    from the perspective of psychosomatic medicine.

    Research Objectives

    The objectives of this research are to elucidate the pathophysiology of stress responses in stress-related disorders, clarify the degree of involvement and relationships of risk factors in onset, establish therapeutic strategies for stress-related disorders, and aim to prevent onset through stress management and lifestyle adjustments.

    Through these objectives, we seek ways to navigate the aforementioned stress society with both mental and physical health.

    Research Methods: Data Science Approaches

    For the analysis of such multivariate, multi-level, and relatively large datasets, approaches based on data science, including recent advancements in machine learning, deep learning, and AI, are crucial.

    Our department has collaborated with medical institutions and related departments to conduct stress assessments in outpatient psychosomatic clinics for patients with stress-related disorders such as psychosomatic illnesses and functional somatic syndromes, as well as healthy individuals serving as controls.

    These stress assessments combine stress response profiles of physiological indicators spanning multiple systems with symptoms, disease severity, social functioning such as work, psychological assessments, and QOL, termed Psychophysiological Stress Profile (PSP) (Kanbara et al., Psychosomatic Medicine, 2005; Kanbara et al., Psychosomatic Medicine, 2007). Data collection is ongoing alongside outpatient care.

    Using this database, which includes multivariate data on physiological stress responses, psychological assessments, and clinical information, we are implementing or considering the following methods:

    • Identifying stress response patterns specific to stress-related disorders and combinations of psychological and epidemiological factors using large-scale data analysis methods, including machine learning.
    • Creating a model of risk factors for the onset of stress-related disorders based on these stress-related factor patterns.
    • Applying the model to new subjects to validate its validity.
    • Considering clinical applications such as disease risk prediction based on the model.
    • Establishing preventative strategies for stress-related disorders based on the model.

    Research Prospects: Turning Stress into Life’s Spice

    Despite living in the complex stress society mentioned earlier, humans possess the inherent ability to adapt to stress situations and turn stress into a spice of life. Just like in cooking, spices can be overwhelming if used in excess but are indispensable in moderation. This adaptive function is also referred to as allostasis.

    We aim to elucidate how to turn stress into life’s spice using the power of data science and explore the wisdom to navigate through today’s post-COVID and anxious era from a psychosomatic perspective.

    (LABs Psychosomatic Medicine, https://bodythinking.net/en/research/stress-disease, May, 2023)

    Related Projects

    An investigation into pattern analysis of physiological stress responses and the construction of clinical stress response models using machine learning
    https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-20K03462/
    [2020-2024 Grant-in-Aid for Scientific Research (C)]

    An examination of pathophysiology using psychophysiological and psychological assessments in functional somatic syndromes
    https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-22570228/
    [2010-2012 Grant-in-Aid for Scientific Research (C)]

  • 児童期 /思春期 (青年期) の心身医学

    児童期・思春期は、大人と違ってこころもからだも 発達 の途上にあり、発達段階や環境要因が心身の健康に影響を与えやすい時期です。したがってその理解と、発達段階に応じた支援が必要です。心身医学の基本概念である「心身相関」(こころとからだの関係)や心身相関の病態をもつ「心身症」においても、その点を考慮する必要があります。

    幼児期から思春期にかけての心身の発達

    幼児期から思春期までの年齢区分

    ※「児童期」は一般に出生~12歳までを指し、乳児期、幼児期、学童期に分けられます。

    • 幼児期:1歳~6歳 心身の発達が急速に進む時期であり、養育環境が大きな影響を与えます。
    • 学童期:6歳~12歳 学業や社会性の発達が重要な時期です。
    • 青年期:12歳~(18歳)責任感や自立心が芽生え、友情や恋愛とともに大人への準備の時期です。  
    • 思春期:11歳前後~18歳前後 子供から大人への移行期で、心身共に大きな変化が起こります。多感で感情が不安定になりやすく、関連して身体も不安定になりやすい時期です。

    児童期~思春期における中枢神経系の発達

    児童期から思春期は、中枢神経系(脳や脊髄)の発達が特に重要な段階です。中枢神経系の発達により、徐々に人間としての行動や社会的適応が可能となります。以下は、中枢神経系の発達におけるポイントです。

    1. ニューロンの髄鞘化
      中枢神経系の発達において、ニューロン(神経細胞)の「髄鞘化」が起こります。「髄鞘」は神経細胞の軸索を覆う絶縁物質であり、情報の伝達を効率的に行う役割を果たします。髄鞘がない神経の情報伝達は各駅停車、髄鞘があるそれは快速電車にたとえられ、小さい子どもは情報の伝達がまだ遅いため、会話や判断などがゆっくりしています。この過程は生後に始まり、特に幼少期から思春期にかけて進行します。
    2. 神経回路網の形成
      脳内の神経回路網が徐々に形成されます。神経回路はニューロン同士がつながり情報を伝達するネットワークであり、学習や記憶、行動の制御に関与します。幼少期から思春期にかけて、神経回路網が形成され、適切な機能を発揮するようになります。
    3. シナプスの新生と増加
      シナプスはニューロン同士が接続する部位であり、情報伝達のポイントとなる構造です。幼少期から思春期にかけて、新しいシナプスが形成されたり、不要なシナプスが削除される「刈り込み」が行われます。この過程によって、神経回路の効率的な機能が確立されます。生後に知能、感覚、運動能力が著しく発達する霊長類ではこの過程が特に重要で、回路形成の異常は、さまざまな発達障害の原因と考えられています。
    4. 脳の特定領域の発達
      前頭葉や側頭葉など脳の特定領域の発達も重要です。前頭葉は思考や判断、行動の調整に関与し、社会的行動や感情の制御に重要です。側頭葉は言語や視覚、聴覚などの機能を司り、情報処理や記憶形成に関わります。これらの脳領域の発達が進むことで、適切な行動や社会適応が可能となります。

    児童期/思春期における行動異常と重要な疾患

    各年齢段階で好発しやすい行動異常など

    それぞれの年齢段階での主な行動異常や疾患について、心身医学の観点からまとめました(もちろん、全ての子どもがこれらを経験するわけではありません)。

    乳児期(0-2歳)

    • 過度の泣きやすさ・夜泣き:乳児期の子供は、泣くことが唯一のコミュニケーション手段であり、問題があることを伝える方法です。しかし、それが過度であれば、問題を示す可能性があります。
    • 発育の遅れ:身体的、認知的、社会的、感情的な発育が期待される範囲内で進まない場合、潜在的な問題を示す可能性があります。

    幼児期(2-5歳)

    • 言語発達の遅れ:この年齢では、子供は通常、言葉を学び、簡単な会話を始めます。遅れが見られる場合、何らかの発達障害を示唆する場合があります。
    • 過度の攻撃性:幼児期の子供は、自己主張を学ぶ一方、適切な社会的行動を理解するために成長と学習が必要です。しかし、過度の攻撃性は注意が必要です。
    • 分離不安:親から離れることに対する不安や恐怖が強く現れる症状です。
    • 臍辺痛:臍周辺に痛みや不快感を訴える症状が見られることがあります。
    • 便秘・下痢:腸の働きに関する問題が現れ、便秘や下痢やそれに伴う腹痛が繰り返し起こることがあります。

    学童期(6-12歳)

    • 学習障害:読み書きや計算が困難など、学習に関連する問題が見られる場合、学習障害の可能性があります。
    • ADHD(注意欠陥・多動性障害):注意力が散漫で、落ち着きがなく、衝動性が強い子供は、ADHDの可能性があります。
    • チック:学童期に好発しやすい症状であり、不随意的な動作や発声が特徴です。
    • 起立性調節障害:不登校と関連しやすい障害です(下記)。
    • 不安障害やうつ病:不安障害やうつ病の初期症状が現れることがあり、初期に適切に対応する必要があります。

    思春期

    • 食行動異常:過食や拒食などの食行動異常が起こりやすく、下記の摂食障害に至ることもあります。食行動は、人間の基本的な活動ですが、心理面が現れやすい行動の一つです。心の混乱は生活の乱れ、特に食行動の乱れにつながりやすく、ストレス発散のために過食(いわゆる「やけ食い」など)や偏食・間食が多くなったりします。
    • 心理的葛藤や不安定な状態(⇒ 転換性障害):意識下の心理的葛藤などが、聞こえない、見えない、倒れるなど、目につきやすい感覚・神経症状に転換される病態を「転換性障害」といわれます。古典的には「ヒステリー」と呼ばれていた病態です。思春期には、上述のような状況から心理的葛藤が生じやすく、それが意識上でうまく対処できないと、転換性障害となることがあります。

    児童期・思春期において重要な疾患

    1. 気管支喘息
      気道の炎症や狭窄によって呼吸困難や喘鳴を引き起こす疾患です。発作性の喘息症状が特徴で、発作コントロールのための適切な管理が重要です。重症発作は命にかかわることもあります。アレルギーなどの生理的機序に加え、ストレスや心理的感作なども症状に関与します。
    2. アトピー性皮膚炎
      皮膚の乾燥やかゆみ、湿疹などの症状を引き起こすアレルギー性の皮膚疾患です。遺伝的要因や環境要因が関与し、適切なスキンケアやアレルギー対策が重要です。これも心理的要因によって増悪したり、ストレスによる搔破行動も増悪因子となり、心身医学的側面を持つ疾患の一つです。
    3. 起立性調節障害
      起立時にめまいや失神を引き起こす症候群で、小児においては、午前中のだるさや身体症状が不登校や学習の障害につながります。自律神経機能の異常とそれに伴う血液循環の異常が関与するとされます。
       背景にある自律神経などのリズム障害も重要で、「概日リズム睡眠・覚醒障害」と呼ばれる病態とも関連します。心理的要因による不登校と思われても、その背景に起立性調節障害が存在することがあり、心身両面からの評価やアプローチが重要です。
    4. 摂食障害
      摂食障害は、⾷⾏動異常とそれに伴う認知や情動の障害を主徴とした疾患です。思春期は、摂食障害が発症しやすい時期です。
      大きくわけると、過食(神経性過⾷症)拒食(神経性やせ症)がありますが、両者が入り混じったり、近年は非定型的な摂食障害もよくみかけます。摂食障害は心と身体の状態や症状が密接に関与しあっており、心身両面からの支援や治療が必要です。
      詳しい情報は、摂食障害情報ポータルサイトにもあるので、参照してください。
    5. 消化器心身症
      「胃腸は心の鏡」といわれ、消化器系の疾患、特に過敏性腸症候群や機能性ディスペプシアなどの機能性疾患はストレスの関与が大きく、心身症の代表的な疾患群です。
       大人でも重要ですが、小児・児童期においては、言語的表現によるストレス対処が苦手なケースが多く、腹痛や下痢などの消化器症状に表れやすい傾向があります(「お腹が痛い」と言って学校に行かないなど)。また思春期は、前述のような心理的な不安定さが消化管機能に関連しやすく、上記の摂食障害とも関連して機能性消化管障害となりやすい時期です。
    6. 転換性障害
      思春期においては、身体症状(運動障害や感覚障害)を主とする転換性障害が現れることがあります。ストレスや心理的な要因が身体症状として表れる疾患であり、心理的支援が必要です。

    児童期/思春期における心身医学的対応のポイント

    子どもや思春期・青年期の健康管理においては、疾患の早期発見や迅速な対応など、成人や老年期に比べて注意すべき点があります。この時期の心身医学的対応のポイントを以下にまとめました。

    1. 全人的アプローチ
      • この時期に限ったことではありませんが、こころとからだは関係しあって発達するため、心身両面と環境・社会的要因も含めてとらえ、全人的にアプローチします。
        • 心と体の両面から子どもの健康を支える。
        • 症状だけでなく、その子の生活背景、家族関係、学校環境などにも目を向ける。
    2. 発達段階の理解
      • 前述の神経系の発達に基づき、児童期や思春期特有の心理的・身体的変化を理解する。
        発達段階の特徴を理解せずに対応するのと、よく理解して対応するのとでは異なってきます。
      • そのうえで、年齢に応じた対応を心がけます。
    3. コミュニケーションの重視
      • 信頼関係を築くためのコミュニケーションを取る。
        子どもは特に言語的表現が苦手であったり、大人に比べて十分でないことが多く、「言わないからそう思っていない」とは限りません。非言語的コミュニケーションも含め、一方的でないコミュニケーションを心掛ける必要があります。
      • 親や学校とも連携し、支援体制を整える。
        子どもを支える周囲の人達の役割が大きく、それらの人達との連携が重要です。
    4. プライバシーの尊重
      • 思春期は多感であり、自己意識が高まるため、プライバシーへの適切な配慮が必要です。
        一旦信頼関係が崩れると、なかなか取り戻すのが困難なことがあります。
    5. 教育的介入
      • 成人に比べて心身の健康についての基本的理解に乏しいことも多く、わかりやすく繰り返して教育する必要があります。何でも親や周囲がやってあげるのがよいとは限りません。自主的な自己管理や問題解決がなければ、継続的な支援につながりません。
        • 健康に関する教育を通じて、自己管理能力や問題解決能力を育む。
        • ストレスマネジメントやリラクセーション技法を教える。
    6. 早期介入と予防
      • この時期の対応はタイミングが極めて重要です。例えば統合失調症の発症を見逃すなど、時期を逃すと生涯にわたって影響が残ることがあります。
        • 問題の早期発見と対応で、将来的なトラブルを防ぐ。
        • 定期的な健康チェックやスクリーニングを実施する。
    7. 多職種連携
      • 医師、心理職、看護師、学校教員、社会福祉士など、多職種でのチームアプローチをとる。
        特に公認心理師が国家資格化されてから「多職種連携」が重要なキーワードとなっています。互いの職種の特徴を理解し尊重し合いながら、全体として機能する視点が求められます。
    8. 支援の継続性と柔軟性
      • 短期間、一時的な対応にとどまらず、継続的なフォローアップを行う。心身共に日々変化する時期であるだけに、今日の対応が明日も有効とは限りません。個別性や変化に対応しながら、柔軟かつ継続的な対応が求められます。

    (Kanbara K, Psychosomatic Labo/ LABs Psychosom Med, https://bodythinking.net/adolescense, March 2024)

  • ストレス 関連疾患 発症リスク要因の心身医学的検討

    ソーシャルメディア (SNS) AI などにより、急速かつ高度に情報化された社会において、人類はその史上、これまで経験していないくらい複雑で、生物としての「ヒト」の想定を超えるような ストレス 状況にさらされています。

    それに加えて、2019年からのコロナパンデミック(COVID-19)は、人類に大きな脅威をもたらし、後遺症によって苦しむ人もまだまだ後を絶ちません。一段落ついたとはいえ、私達は心身ともに大きなゆさぶりを余儀なくされ、今なおそのストレス状況は続いているといえるでしょう。

    そのような状況の中、機能性疾患や心身症をはじめとするストレス関連疾患や、生活習慣病などの慢性疾患の比重が増加しています。これらの疾患では、いわゆる 「ストレス」 、もう少し固い言葉では「心理・社会的因子」といわれる要因と、それら疾患の病態の関係は、一対一対応ではない非線形かつ複雑なシステムであるため、客観的評価が困難です。

    本研究では、これまでの心療内科外来でのストレスアセスメントのデータベースを用いて、

    • どのようなストレス要因が、ストレス関連疾患の発症や病態により関与するのか?
       <疾患発症や維持・増悪のリスク要因・予測因子は何か>
    • QOL(生活の質)や仕事や家事など、社会機能の低下に関与するのはどのような因子か?
       <QOLや社会機能低下のリスク要因・予測因子は何か>
    • 一つの要因ではなく複数の要因の組み合わせやパターンが関与するのではないか?
      どのような因子の組み合わせやパターンが影響するのか?
    • 心身症などのストレス関連疾患だけでなく、生活習慣病など一般的な慢性身体疾患の増悪に関与する要因は何か?

    といったリサーチクエスチョンについて、心身医学の観点から検討を重ねています。

    研究の目的

    本研究の目的は、①ストレス関運疾患におけるストレス反応の病態を明らかにし、②発症リスク要因の関与の度合いや関係性を解明すること。またそれによって、③ストレス関連疾患における治療的ストラテジーを確立し、④発症を予防するストレスマネージメントやライフスタイルの確立を目指すことです。

    これによって、上述のストレス社会を心身ともに健康に乗り切る方法を模索しています。

    研究の方法:データサイエンスによる検討

    このような多変量、多層レベル、比較的大量のデータの解析については、近年の 機械学習、深層学習やAIなどによる データサイエンス に基づく解析が重要です。

    当講座では、関運医療機関や関連講座と運携し、心療内科外来におけるストレス評価を、心身症や機能性疾患などのストレス関連疾患患者及び対照としての健常人に対して行ってきました。

    このストレス評価は、複数の系統にまたがる生理指標のストレス反応のプロファイルと、症状、罹病期閻、仕事など社会機能の程度、心理的評価やQOLなどを組み合わせたもので、
    「精神生理学的ストレスプロファイル」[Psychophysiological Stress Profile: (PSP)]神原ほか,心身医学,2005; Kanbara et al., Psychosomatic Medicine, 2007)と呼んでいます。
    現在も外来診療と併せてデータを蓄積し続けています。

    このデータベース<生理的ストレス反応と心理評価や臨床情報の多変量データ>を用いて、以下のような方法を実施もしくは検討しています。

    • 機械学習を含めた大規模データ解析の手法により、ストレス関連疾患に特徴的なストレス反応バターンや、心理・疫学的因子の組み合せを特定する。
    • それらのストレス関連因子のバターンから、ストレス関連疾患発症リスク要因モデルを作成する。
    • 新たな対象にそのモデルを適用し、モデルの妥当性を検証する。
    • モデルの疾患リスク予測などの臨床応用を検討する。
    • モデルをもとに、ストレス関運疾患の予防的ストラテジーの確立を目指す。

    研究の展望: ストレス を人生のスパイスに

    今日は、冒頭で述べたような複雑なストレス社会ではありますが、人間にはストレス状況に適応し、ストレスを人生のスパイスにする力が本来備わっています。料理において、スパイスは量を間違えると大変ですが、適度であれば欠かせません。このような適応的な働きをアロスタシスとも呼ばれます。

    ストレスを人生のスパイスにする方法を、データサイエンスの力を使って明らかにし、今日のポストコロナや不安の時代を乗り切る智慧を、心身医学的に探っていきたいと思います。

    (Psychosomatic Labo, https://bodythinking.net/research/stress-disease, May, 2023)

    関連プロジェクト

    機械学習を用いた生理的ストレス反応のパターン分析と臨床的ストレス反応モデルの構築
    https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-20K03462/
    [2020-2024 科学研究費補助金基盤研究C]

    機能性身体症候群における精神生理学的評価と心理的評価を用いた病態の検討
    https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-22570228/
    [2010-2012 科学研究費補助金基盤研究C]

  • 心身症 : ストレスが関連する疾患

    身体の病気(疾患)の中で、ストレス(心理社会的因子)によって、よくなったり悪くなったりする度合いが大きいものを 心身症 といいます。心療内科では、心身症に対して、心と身体の関係性を考慮してアプローチを行います。

    心身症 の定義

    日本心身医学会 (1991) の定義ではこのようになっています。

    身体疾患の中で、その発症や経過に心理社会的な因子が密接に関与し、器質的、ないし機能的障害が認められる病態をいう。

    日本心身医学会 (1991)

    たとえば、「(慢性)胃炎」という疾患を考えてみます。
    胃炎は、今日ではピロリ菌の影響が大きいとされますが、アスピリンなど薬剤の影響も受けます。また、食生活や、心配や不安などの心理的因子、飲酒や喫煙、体質なども影響します。不摂生な食生活(食べ過ぎや飲みすぎ)で「胃が荒れる」といったこともあるでしょう。一方、来週は難しい試験があって「胃が痛い」などと言われるように、胃の痛みをストレスの代名詞のようにも使われます。

    つまり、胃炎の発症や経過に、ストレスなどの心理社会的因子が大きく関係する場合もあれば(図の右寄りの赤で囲んだ部分)、ピロリ菌や薬物などのようにそれほど関係しない場合もある(図の左寄り)、ということです。大きく関係する場合は心身症としての側面が大きいので、保険傷病名としても

    • 慢性胃炎(心身症)

    と表記され、心身症としての扱いが可能になります。

    すべての疾患は 心身症?

    古来より「病は気から」と言われますが、どんな病気でも多かれ少なかれ ストレス など心理社会的な影響を受けます。つまりすべての疾患は 心身症 とも言えます。

    たとえば、コロナウィルス感染症でも、免疫力低下によって経過が悪くなったり、免疫力が高ければ軽症で済んだりします。この免疫はストレスの影響を大きく受けます。しかし、感染症を心身症として扱うことは多くないでしょう。心身症としての側面があるものの、その度合いが小さいなど臨床的意義が小さい場合、心身症として扱うことは適切ではありません。

    いくら「病は気から」といっても、何でもかんでも「ストレス性」などとするのは問題です。

    疾病構造の変化

    古来よりさまざまな病気があり、その病気に心理社会的側面が一定の割合であったのですが、社会の複雑化などに伴って、心理社会的側面を考慮すべき病気の割合が増えてきました。

    今でも保健衛生が問題となる途上国などでは、公衆衛生や通常の疾患へのアプローチが中心です。しかし、先進国を中心に高度に複雑化した社会では、生活習慣病や慢性疾患が増え、ストレスの影響を受ける疾患の割合が年々大きくなっています。医学が進歩して多くの疾患が治療できるようになった分、複雑な疾患が相対的に増えたとも言えます。

    このような疾病構造の変化の中で、ストレスなど心理社会面と疾患の相互作用に対応するため、心身医学や 心療内科 が必要になってきたのです。

  • Psychosomatic Disorders: Stress-Related Illnesses

    Among physical illnesses (diseases), those that are greatly ameliorated or aggravated by stress (psychosocial factors) are called psychosomatic disorders/psychosomatic disease/psychosomatic illness. [The terms ‘psychosomatic disorder’ are used in the broadest sense and ‘psychosomatic disease’ or ‘psychosomatic illness’ in the sense of specific illnesses.] Psychosomatic medicine approaches psychosomatic disorders by considering the relationship between the mind and the body.

    Definition of Psychosomatic Disorders

    The Japanese Society of Psychosomatic Medicine (1991) defines it as follows,

    Among physical diseases, psychosocial factors are closely involved in the onset and course of the disease, and organic or functional disorders are recognized.

    Japanese Society of Psychosomatic Medicine (1991)

    Take the condition “chronic gastritis”.
    Gastritis is now largely caused by H. pylori, but it can also be influenced by drugs such as aspirin. It is also influenced by diet, psychological factors such as worry and anxiety, alcohol consumption, smoking and physical constitution. Incontinent eating habits (overeating or drinking too much) can cause gastritis.

    In other words, psychosocial factors such as stress may play a major role in the onset and course of gastritis (circled in red on the right side of the figure), while others, such as H. pylori and drugs, may not be so relevant (circled on the left side of the figure).

    In cases that are largely related, the aspect of psychosomatic illness is significant, so in Japan, it is described as “chronic gastritis (psychosomatic disorders)” as an insurance injury or disease name, and can be treated as a psychosomatic disorders.

    Are All Diseases Psychosomatic?

    Since ancient times, it has been said that “sickness begins with the mind,” and any disease is affected to a greater or lesser extent by stress and other psychosocial influences. In other words, all diseases are psychosomatic.

    For example, a coronavirus infection can have a poor course due to a lowered immunity, or a mild illness if the immunity is high. This immunity is greatly affected by stress. However, infectious diseases are not often treated as psychosomatic disorders. If a psychosomatic aspect of the disease is present, but the degree of psychosomatic illness is small or has little clinical significance, it is not appropriate to treat it as a psychosomatic disorders.

    Changes in Disease Structure

    Since ancient times, there have been a variety of diseases, and a certain percentage of these diseases had psychosocial aspects, but with the increasing complexity of society and other factors, the percentage of diseases for which psychosocial aspects should be considered has increased.

    In developing and other countries where orthodox medicine is still a problem, the focus is still on public health and conventional approaches to disease. However, in highly complex societies, especially in developed countries, lifestyle and chronic diseases are on the rise, and the proportion of stress-related diseases is increasing every year. It can be said that as medical science has advanced and many diseases have become treatable, there has been a relative increase in complex diseases.

    In the midst of these changes in disease structure, psychosomatic medicine have become necessary to deal with the interactions between stress or psychosocial aspects of disease.

    (Kanbara K, Psychosomatic Labo/ LABs Psychosomatic Medicine, https://bodythinking.net/en/column/psychosomatic-disease/, April 2022)

  • ストレス 関連疾患と機能性身体疾患

    近年、社会や医療構造の変化などに伴って、疾患の構造も変化しつつあります。
    身体症状が続くのに、通常の医学的検査で対応した異常がみつからず、医学的アプローチが奏功しにくい疾患が増えてきました。機能性身体疾患は「 ストレス 関連疾患」 と呼ばれるものの一つですが、目に見える形態の異常よりも、機能(はたらき)に問題があるのが特徴です。

    機能性身体症候群 Functional Somatic Syndrome

    欧米諸国でも同様の問題があり、それらの疾患は
    機能性身体症候群(functional somatic syndrome; FSS)
    と呼ばれています。

    「身体症状の訴え、苦痛、障害の程度が、個々の疾患に特異的な構造や機能によって説明できる障害の程度に比べて大きいという特徴を持つ一連の疾患群」と定義されています。

    例えば、胃痛や胸焼けが続くので病院で検査をしたけど、胃カメラでは「異常がない」。しかし、症状は続き、薬で多少はよくなるものの、またすぐに症状がでてくる。どこへ行っても「異常がない」「気の問題だ」などと言われる。

    このようなケースは、潰瘍や胃炎など、器質的な異常はないのですが、胃の機能(はたらき)に問題があり、胃炎などと同じ症状が出ます。たとえば、胃の動きが悪くて胃のもたれ感が続いたり、胃酸が過剰に分泌されて胸やけが生じたりします。これは、「機能性ディスペプシア」とよばれているものです。

    代表的疾患(コア疾患)

    機能性身体症候群には、次のような代表的な疾患(コア疾患と呼ばれます)があるとされています。

    • 機能性ディスペプシア
    • 過敏性腸症候群
    • 線維筋痛症
    • 慢性疲労症候群

    消化器内科、循環器内科、皮膚科、婦人科など、いずれの領域でも、一定の割合でこのような疾患があります。
    領域によって具体的な症状や病態は当然異なるのですが、ストレスや不安などによる変動が大きい、抗うつ剤が一定の効果をもたらすなど、その特徴や対応に一定の共通点があります。

    各領域における機能性身体症候群の例

    以下に、各領域における機能性身体症候群の例について、文献で挙げられているものを示します。

    (Wessely, S. et al., Lancet, 354, 1999 を翻訳)

    機能性疾患の特徴と問題点

    これらの疾患では、主観的(自覚的)な症状と客観的(医学的)評価が一致しないことが多く、さまざまな問題を生じます。たとえば、無用な医学的検査を受ける、医療者側とすれ違いが生じる、周囲に理解してもらえないストレスが生じるなどです。

    以下にその特徴と問題点をまとめます。

    • 主観的な身体症状や障害の体験と、医学的説明の間の「ずれ」によるさまざまな二次的問題が、症状の慢性化、複雑化、周囲のシステムを含めた混乱などを招き、悪循環に陥る。
    • 身体的要素(機能的病態)と心理・社会的要素の両者が関与しあった病態を形成する。
    • 各専門領域で診断名がつけられるが、症状や診断基準の重複、症状移動がみられ、個別の病態と共通の病態を併せ持つ。
    • 生理的プロセスでは、自律神経・視床下部下垂体系機能異常、ストレス反応系の機能異常が病態に関与するとされる。
    • 心理社会的因子として不安・抑うつの関与があるが、部分的な関与である。
      その他、身体感覚の増幅、家族など周囲のサポートの欠如、疾病行動、烙印 (stigma)などが関与する。

    このような特徴や問題を踏まえ、より適切な病態把握と対応が求められています。
    そこで機能性身体症候群やストレス関連疾患における心身医学的な評価と対応方法の検討を、色々な角度から行っています。

    関連Blog (English)

  • 心療内科 と ストレス

    「ストレス社会」といわれ、現代の生活では ストレス は、切っても切りはなせないものとなっています。私たちの生活において、ストレスはどんな意味を持つのでしょうか。

    ストレス とは

    セリエらによると、生体における「ストレス」は、
    ・外界からの刺激=「ストレッサー」 
    ・刺激によって生じる生体の反応=「ストレス状態」

     に分けられます。
    図で球はストレッサー(ストレスの球)、ゴムボールは私たちの心身を表しています。ストレス状態とは、様々なストレッサーが加わった場合に生じる生体内の歪みを指します。球がゴムボールにあたってへこんだ状態です。

    通常は、この「ストレスの球でボールがへこむ」状態になっても、すぐに反応して、このへこんだ部分の修復が行われます。なので、私たちは一時的にはストレスによる影響を受けても、健康を維持することができます(図の斜め上矢印のルート)。元に戻す働きを支えるのは、「恒常性(ホメオスタシス)」と呼ばれる生理的な機能です。

    健康の維持か疾病への移行か

    ところが、この修復がうまくいかないと、へこんだままの状態になってしまうことがあります (図の斜め下矢印のルート) 。これがいろいろなストレス関連疾患の状態です。

    では、どんな場合にへこんだままになってしまうのか。
    主に3つくらいの場合が考えられます。

    1. ストレスがあまりに大きい場合(ライフイベントなど)
    2. 1つ1つは大きくないが継続的にかかり続ける場合(日常生活ストレスなど)
    3. ストレスからの回復力が小さい場合(レジリエンスの脆弱性など)

    1. ストレスが大きい (図ではストレスの球が大きい場合):
    災害やトラウマに至るような、大きなストレスにさらされた場合です。この場合は回復が遅れたり、困難になったりします。

    2. ストレスは大きくないが継続的する (図では小さいストレスの球が数多く当たり続ける場合):
    日常生活でのささいなストレスが、長期にわたって慢性的に継続するケースです。1つめと違って、ストレス負荷の自覚がないことも多く、その分対処が遅れたりして、徐々にボディブローがきいてくるように影響を受けてしまいます。

    3. 回復力が弱い (図ではゴムボールの回復力が弱い場合):
    ストレスが大きくもなく、継続的でなくても、回復力が弱いと病気になってしまうことがあります。同じストレスでも、回復して健康を維持できる人と、影響を受けて病気になってしまう人があるのは、この回復力の違いです。

    ストレスは「人生のスパイス」

    セリエによると「ストレスは人生のスパイス」とも言われます。

    必ずしも「ストレス」=「悪いもの」ではないのです。
    適度なスパイスは料理をよりよいものにしてくれるように、適度なストレスは、人生を味わい深いものにしてくれます。刺激のない環境では自殺率が高いというのもうなずけますね。

    ストレスによって病気になってしまうか、ストレスを人生のスパイスとするか、それは料理人である私たちの腕にかかっています。上記の1. ~ 3. のどの場合かによって対処方法も変わります。
    その特徴を踏まえ、適切に対処することが重要です。

    (Kanbara K, Psychosomatic Labo, https://bodythinking.net/column/stress, Aug. 2021)

    関連コラム・記事・研究
  • Psychosomatic Medicine and Stress

    Today’s our modern life, STRESS has become an inevitable part.
    What does stress mean in our lives?

    What is Stress?

    According to Selye, “stress” in the body can be divided into:
    – Stimuli from the external environment = “Stressor”
    – Physiological reactions caused by stimuli = “Stress state”

    Stress is represented as a red ball in the figure, and the rubber ball represents our mind and body. The stress state refers to the distortion within the body that occurs when various stressors are added. It is a state where the ball hits the rubber ball and causes it to indent.

    Normally, even when the “stress ball indents the ball”, the reaction occurs immediately, and repair of the indented area is performed. Therefore, even if we are temporarily affected by stress, we can maintain our health (route of the diagonal upward arrow in the figure). Physiological function called “homeostasis” supports the function of returning to the original state.

    Maintaining Health or Mooving on to Stress Disease

    However, if this repair does not go well, it may remain indented (route of the diagonal downward arrow in the figure). This is the state of various stress-related diseases.

    So, when does it remain indented? There are mainly three cases to consider.

    1. When stress is too great (such as major life events)
    2. When stress is not large individually but continues continuously (such as daily life stress, “daily hustless”)
    3. When resilience to stress is low (such as vulnerability of resilience)

    1. When stress is significant (the figure shows a large stress ball):
    This is the case when exposed to significant stressors such as disasters or trauma. In this case, recovery may be delayed or difficult.

    2. When stress is not significant individually but continues continuously (the figure shows many small stress balls continuously hitting):
    These are cases where minor stresses in daily life persist chronically over a long period. Unlike the first case, there is often no awareness of stress load, and as a result, coping may be delayed, gradually affecting the body.

    3. When resilience is weak (the figure shows weak resilience of the rubber ball):
    Even if stress is not significant or continuous, becoming ill may occur if resilience is weak. The difference in resilience determines whether a person can recover and maintain health or become ill due to stress.

    Stress as “The Spice of Life”

    According to Selye, stress is also called “the spice of life.”

    Stress is not necessarily “bad.”
    Just as moderate spices make dishes better, moderate stress makes life more flavorful. It is understandable that in environments without stimuli, suicide rates are high.

    Whether stress leads to illness or becomes the spice of life depends on our skills as chefs. The approach varies depending on which of the above cases 1-3 is present. It is important to deal with it appropriately based on its characteristics.

    (Kanbara K, LABs Psychosomatic Medicine, https://bodythinking.net/column/stress, Aug. 2021)

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